您现在的位置:首页>> 德育空间>> 心理健康

提高学习成绩没有捷径,但有诀窍 不妨一试

来源:转录 发布时间:Saturday, December 30, 2017 点击数:382
 

 在学习的过程中,总会有这样的现象:很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是学习习惯不好,学习效率低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好呢?

诀窍1:保证八小时睡眠,学习时全神贯注

每天保证睡眠时间,晚上不要熬夜,定时就寝。充足的睡眠、饱满的精神,让自己保持最佳学习状态。

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,非好习惯。学习到一定程度就得休息、补充能量。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用,达到陶渊明的虽处闹市,而无车马喧嚣的境界!

诀窍2:学习要主动,想方设法使自己对学习产生兴趣

只有积极主动地学习,感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。在兴趣的陪伴下,学习不仅变得轻松愉快,而且还能取得很好的学习效果;基础不好的同学,在学习过程中如有不懂的问题,这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。

一个聪明的学生一定要千方百计去培养对学习的兴趣,使自己对所学的学科产生迷恋。

诀窍3:通过检测和重复,找漏洞、补漏洞

学生如何自己找学科上的漏洞呢?

上课前预习是很重要的!除了预习,看自己补漏洞的效果如何,最好的方式就是检测,多次检测没有问题了,那么这个漏洞就补上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决,需要一定的重复。

而且不要轻易放过检测时的每一道错题,考试后,教师逐题分析错题、失分原因——找漏洞;制定切实有效的改进措施——想办法;有针对性地加强专项训练——补漏。从哪里倒下就在哪里爬起来,错题是个宝,天天少不了,每天都在找,积累为大考。

诀窍4:有一种探求型的学习态度

探求型的学习态度,就是怀着对新事物的强烈的好奇心,抱着对一切都要试一试(在老师对一个问题作出答案之前,总想自己去解答,并把自己的答案和老师的答案加以比较)的态度。

自己去尝试——看自己能不能独立把教材看懂,能不能运用书上的定理把例题解出来,这是一件愉快的事。要树立这样的信念:离开老师的讲述,自己也能把知识弄明白。要是在经过一番自己的钻研之后,再去听老师的课,你会感到别有一种趣味。

诀窍5:注意整理,重视知识的结构化

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。

学会知识的梳理和整合,在每一阶段学习以后,要对知识加以总结、整理,列出结构提纲,把新知识互相衔接起来,使各章节的知识从点到线,从线到面,结成一张网络,使自己的大脑对知识有一个清晰的总印象。

诀窍6:既要熟能生巧,又需温故而知新

在学习过程中有的学生不愿在已经掌握的知识技能上下功夫,往往以阅读参考书的数量多、扣题的数量多为满足。这部分学生不懂得在已经学会的知识和技能上将其纯化、精化、深化,如能融合贯通,就能生长出新的知识和技能来。

重复阅读学过的教材,往往会挖掘出更多的珍宝。做题也是一样,马虎草率地做三道题,不如认真地做透一道题,不如在一道题中做出三种解法来。

诀窍7:重视扩大知识视野和培养动手能力

要想把自己培养成具有独立研究能力和较高智力水平的人才,光捧住教科书是不行的,还得通过阅读课外书籍、参观访问、社会调查、科技活动和科学竞赛等扩大知识视野。培养动手能力,发展自己的兴趣与爱好,以开拓自己的创造性才能。

提高学生成绩的诀窍有很多种,平时的习惯和积累很重要,关键还在于坚持,持之以恒才能创造奇迹!

发布部门:「心理咨询室」